|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Обсесивно-компульсивний розлад у відносинах виявляється у нав'язливих сумнівах: чи любите ви вашого партнера і чи любить він вас, наскільки ви сумісні і, звичайно, чи він єдиний. Ви не можете перервати потік цих думок, доводьте свого обранця постійними перевірками, недовірою і мучите себе. ДКР може завадити вам знайти близькість і любов, на які ви заслуговуєте. Тривога може зробити вас ізольованими та самотніми у нескінченних пошуках досконалої людини. За допомогою перевірених психологічних методик (когнітивно-поведінкової терапії, терапії прийняття та відповідальності, експозиції та запобігання реакціям) ви зможете навчитися мирному співіснуванню з нав'язливими думками та почуттями. Адже автор упевнений, що боротьба з ДКР призведе лише до погіршення вашого становища, чим більше ви намагатиметеся придушити нав'язливі думки, тим більше влади над вами вони отримають. За методикою, представленою в книзі, ви крок за кроком трансформуєте своє мислення і прийдете до здоровішого розуміння, що таке щасливі стосунки. Зустрійтеся зі своїми страхами і виявите, що можете впоратися з ними. Поступова внутрішня робота призведе до впевненості у власних силах, глибинного зцілення та дозволить побудувати надійні та міцні відносини, повні розуміння та задоволення від близькості з іншою людиною.