|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Ожиріння та діабет другого типу безпосередньо пов'язані з рівнем інсуліну та сприйнятливістю до нього. Будь-яка їжа піднімає рівень інсуліну, але робить це по-різному. Вуглеводи дають різкі стрибки вгору та тривале зниження до норми. Жири плавно піднімають та швидко опускають це значення. Саме тому підрахунок калорій як такий неефективний за бажання схуднути чи оздоровити організм. Потрібно змінювати звички. Але харчові уподобання, що проросли на ґрунті певного темпу життя, не так легко змінити. Замість того, щоб намагатися готувати «особливі» страви і витрачати шалені гроші на дорогі «корисні» продукти харчування, можна піти значно простіше – повернутися до коріння – до посту, а точніше – інтервального голодування. Нова книга доктора Фанга розповідає про лікувальне застосування голодування та розвіює всі скептичні питання, які зазвичай виникають у тих, хто вперше чує про цей метод. Жодних мук, апатії чи слабкості. Жодних переживань і втрати сенсу життя. Інтервальне голодування – це дієта, отже, воно позбавлене всіх мінусів «обмеженої» життя. Тільки легкість, краса та здоров'я – природні супутники системи професора Фанга.