|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Багато людей схильні судити себе надто строго, страждати від почуття провини та самознищення. Про це не з чуток знає Ілсе Санд, яка, перш ніж стати психотерапевтом, багато років поспіль як священик вислуховувала людей, які зазнають необґрунтованих докорів совісті. Її книга «З любов'ю до себе. Як позбутися почуття провини і знайти гармонію» написана для тих, хто ніяк не може порозумітися зі своєю совістю і в кого самокритика перетворилася на шкідливу звичку.
На сторінках книги автор із психологічної точки зору пояснює суть почуття під назвою «догризіння совісті», розповідає, як скинути з себе тягар чужої відповідальності і де знайти сили, щоб пробачити себе.
Наприкінці кожного розділу наведено вправи, які допоможуть краще розібратися у викладеному матеріалі, а наприкінці самої книги – тест, що дозволяє оцінити свою схильність до самобичування.