|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Практичний посібник від доктора психологічних наук із 25-річним досвідом. Допоможе пройти процес сепарації від нарциссічної матері, подолати наслідки токсичного виховання та стати щасливою. Коли ваша мати – нарцис, це псує не лише дитинство, а й доросле життя. Знецінення, холодність та непередбачуваність з її боку породжують постійну тривогу, невпевненість у собі та самокритику. Стефані Крісберг формулює чіткі стратегії, засновані на когнітивно-поведінковій терапії (КПТ), діалектичній поведінковій терапії (ДПТ) та терапії прийняття та відповідальності (ACT). Описані методи допоможуть вам впоратися з болем минулого, знизити тривогу, стати впевненіше, побудувати здорові стосунки і почати жити тим життям, на яке ви заслуговуєте. Ця книга – дорожня карта, яка допоможе зцілити старі травми та побудувати здорові стосунки в майбутньому, щоб зробити життя наповненим та щасливим. Для кого книга Для дорослих жінок, які виросли з матір'ю-нарцисом. Для дочок, які хочуть перестати відчувати вплив матері та постійно чути її критичний голос у своїй голові.